十大仙草包括：
石斛：
石斛是一种补阴药物，能抑制肿瘤、健脾开胃。它分布在安徽、福建、云南等地，有“还魂草”之称。
天山雪莲：
又称大苞雪莲、荷莲、优钵罗花等，具有滋补作用，被誉为“百草之王”。
人参：
属于滋补性药材，有强身健体、美容养颜的作用，种类包括山参、红参等。
何首乌：
具有补肾、壮筋骨的作用，可以改善白发、老年斑等症状，并提高人体免疫力。
茯苓：
多孔菌科真菌植物，具有宁心安神、增强免疫力等功效。
灵芝：
具有保肝解毒、美容护肤、抗衰老、提高自身免疫力等功效。
珍珠：
具有安神定惊、解毒生肌、延缓衰老、补钙等作用。
冬虫夏草：
药食同源的中药，具有美容、调节免疫、抗病毒等多种功效。
肉苁蓉：
又称大芸，产于阿拉善地区，性温，有助于润肠通便，缓解便秘。
仙人草：
主要生于水沟边及草丛中，水煮后会产生一种胶质，晾干后味道爽口。
这些仙草在中药学中被广泛应用，具有极高的药用价值和历史悠久的传统。建议在使用这些草药时，最好在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
