初中生学什么防身

对于初中生来说，学习一些基本的防身技能是非常重要的，这不仅能提高他们的安全意识，还能在遇到危险时提供实际的帮助。以下是一些适合初中生学习的防身技能：基本体能训练俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，这些运动可以增强身体素质。防身技巧学习一些基本的防身技巧，如太极、散打、跆拳道等，这些技巧可以帮助他们在面对攻