网监抓人的流程通常包括以下几个步骤：
确定抓捕对象的位置
通过网络监察系统查询IP地址所在地的计算机的上网记录及操作，确定抓捕对象的具体位置。
现场勘验
侦查人员在扣押涉案电脑时，当场开机利用专业的分析软件，查看该电脑的与涉案相关的存储情况、浏览网页的历史记录等，制作现场勘验记录并刻录成光盘。
电脑硬盘司法鉴定
由专业的司法鉴定机构对扣押的涉案电脑硬盘进行鉴定，提取其中存储的涉案信息，并恢复通过该电脑打开过的部分网站页面。
远程勘验
通过网络远程勘验，收集和分析涉案人员的在线行为数据，如聊天记录、转账记录等。
盘问和强制措施
根据《人民警察法》的相关规定，对抓捕对象进行盘问。如果公安机关认为对被盘问人需要依法采取拘留或其他强制措施，可以对其采取强制措施。
法律依据
在办案过程中，公安机关可以要求网络服务器提供商进行协助调查，但只有公安部门才具有这种权利。此外，网警抓人的条件包括有证据证明有犯罪事实，可能判处徒刑以上刑罚，且采取其他强制措施尚不足以防止其发生社会危险性。
后续处理
对抓捕到的犯罪嫌疑人进行进一步的调查和审讯，收集证据，最终依法处理。
需要注意的是，网监在抓人过程中必须严格遵守法律规定，确保合法、公正、透明。
