空调制热的适宜温度通常建议在 18-25度之间，具体温度设置可以根据个人需求和实际情况进行微调。
一般建议
夏季空调制热一般调到23-25度。
冬季空调制热一般调到18-20度。
综合建议
空调制热时，室内温度设置在20-26度之间比较合适，冬天室内外温差不宜过大，否则人在进出时，温度骤变容易引起感冒。
注意事项
如果空调温度设置得太高，室内外之间的温度差距就会很大，容易导致用户在进出室内外的时候，容易因为骤冷骤热，并且还会导致空调压缩机出现超负荷运行的现象。
室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，特别是对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。
因此，综合以上建议，空调制热时，建议将温度设置在20-24度之间，以保持室内温度舒适且节能。具体温度可以根据个人的感觉和需求进行适当调整。
