查询社保是否停保的方法有以下几种：
登录社保局官网查询
打开社保局官方网站。
进入“个人社保信息查询”页面。
输入个人身份证号码、姓名等信息，按要求填写验证码，然后点击“查询”按钮。
查询结果会显示个人社保信息，包括社保缴纳状态、账户余额等。如果社保已停保，会在查询结果中显示。
携带身份证到社保局查询
不确定社保状态时，可以携带身份证到当地社会保险经办机构业务办理大厅查询。
拨打社保咨询电话
拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。
使用触摸屏查询
如果当地社会保险经办机构业务办理大厅内设有社会保险触摸屏查询系统，刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询。
通过支付宝或微信查询
打开手机上的社保卡，点击“我的社保卡”，然后点击“社保状态”，查看社保状态是否为“暂停参保”。
登录社保官网，点击“个人信息查询”，输入身份证号码和密码，查看参保信息中的社保状态。
建议选择以上任意一种方法进行查询，以确保能够准确了解自己的社保缴纳状态。
