合法的催债方式包括以下几种：
自行催收
直接沟通：债权人可以直接与欠款人联系，要求其按照合同约定履行付款义务。这种方式直接且常见，但效果取决于欠款人的配合程度。
书面通知：通过邮寄或电子邮件等方式向债务人发送催款通知，明确债务金额、还款期限等，并要求其按时还款。这种方式可以留下书面证据，便于后续采取法律手段。
委托催收
专业机构催收：如果债权人无法直接催收到欠款，可以委托第三方专业催收机构进行催收。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人可以与受托人签订委托合同，由受托人处理催收事务。这种方式可以借助专业催收机构的力量，提高催收效率。催收机构在催收过程中必须遵守法律法规，不得采取骚扰、威胁、恐吓等不当手段，并应尊重债务人的隐私权。
法律途径
申请支付令：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，债权人可以向法院申请支付令，要求欠款人履行支付义务。支付令具有强制执行力，自债务人接到支付令之日起15日内，若没有向法院提出书面异议，则支付令有效。若债务人在限期内未支付，法院可强制执行。
提起诉讼：如果支付令无法解决问题，债权人可以向法院提起诉讼，通过法律程序追讨欠款。在诉讼过程中，法院会判决债务人履行还款义务，如债务人仍不履行，债权人可以申请强制执行。
其他合法方式
协商和解：债务双方在自愿、互谅的基础上进行直接协商，寻求债务解决方案。
调解法：通过调解程序，达成双方都能接受的债务解决协议，债务人需按约履行义务。
仲裁法：选择仲裁作为解决债务纠纷的方式，仲裁结果具有法律效力，且一裁终局。
合法催收的基本原则
合法性原则：催收行为必须符合法律规定，不得采取非法手段，如暴力、威胁、恐吓、骚扰等。
合理性原则：催收行为应当合理，不得超出必要的限度，避免对债务人造成不必要的困扰。
诚信原则：催收机构应当诚实守信，不得隐瞒、歪曲事实，不得误导债务人。
催收行为的合法特点
尊重和人道：债务催收应当尊重欠款人，不得使用威胁、侮辱、恐吓等方式。
透明和公开：债权人应提供清晰的债务证据，明确告知欠款金额、还款期限等信息。
不得骚扰：例如，不得连续不断地打电话、发短信或上门催讨，造成欠款人的生活、工作受到干扰。
综上所述，合法的催债方式应遵守法律法规，尊重债务人的合法权益，不得采取非法手段。债权人可以根据自身情况选择合适的催收方式，并在必要时寻求专业法律帮助。
