通过手机申请QQ号（扣扣）的步骤如下：
下载并安装QQ应用
打开手机应用商店（如苹果App Store或安卓各大应用商店）。
在应用商店中搜索“QQ”并找到官方应用。
下载并安装QQ应用。
安装完成后，点击应用图标打开QQ。
进入注册页面
打开QQ后，你会看到登录页面。
在登录界面的下方或右上角，通常会有一个“新用户注册”或“注册账号”的按钮，点击它进入注册流程。
填写手机号码
在注册页面，你需要填写一个有效的手机号码。
请确保你填写的手机号码能够接收短信验证码。
填写完成后，点击“同意并继续”按钮。
接收并输入验证码
系统会向你的手机号码发送一条包含验证码的短信。
请查收短信，并将验证码输入到QQ注册界面的相应位置进行验证。
输入完成后，点击“下一步”按钮。
设置账号信息
接下来，你需要设置你的QQ昵称和密码。
昵称是你在QQ中显示的名称，可以根据你的喜好进行设置。
密码需要遵循一定的规则，如包含字母、数字、符号等，以确保账号安全。
设置完成后，点击“注册并登录”按钮。
完善个人信息（可选）
除了昵称和密码外，你还可以选择性地完善个人信息，如性别、生日、所在地等。
这些信息有助于你更好地享受QQ的各项功能和服务，但并非必填项，可根据个人需求选择是否填写。
登录并使用
完成以上步骤后，你的QQ账号就注册成功了。
返回登录界面，使用刚才设置的手机号和密码登录QQ，即可开始享受QQ带来的便捷通讯体验。
建议：
确保你是在腾讯QQ的官方网站上下载的应用，避免在第三方网站上注册，以防出现信息安全问题。
为了账号安全，建议设置一个复杂且不易被猜测的密码，并定期更换密码。
在注册过程中，确保手机网络畅通，以便顺利接收验证码。
