撞了隔离带的赔偿方式如下：
全责方承担全部责任
撞上路中隔离带的车需要负全责。
赔偿金额确定方式
可以通过与隔离带的所有单位或管理单位协商来确定赔偿金额。
如果协商无果，可以由交警委托物价部门对隔离带的具体损失进行估价，并根据估价金额进行赔偿。
交强险赔偿
若有交强险，则先从交强险的2000元限额内进行赔付。
超过交强险赔偿限额的部分，如果投保了第三者责任险，则由保险公司在赔偿限额内进行理赔；如果没有投保第三者责任险，则由个人自行承担。
其他注意事项
根据《公路安全保护条例》，损坏公路附属设施需要承担相应的法律责任。
赔偿过程可能涉及与保险公司、隔离带管理单位等多方的沟通和协商。
建议：
在发生事故后，及时报警并联系保险公司和隔离带的管理单位，以便尽快确定损失金额并获得赔偿。
如果对赔偿过程有疑问或纠纷，可以咨询专业律师或相关机构寻求帮助。
