遭遇抢劫后，以下是一些建议：
立即报警：
第一时间联系当地公安机关，详细陈述抢劫发生的情况，包括时间、地点、涉及金额及可能的嫌疑人特征等，并提供任何可用的证据，如监控录像、目击者信息等。
配合警方调查：
在警方调查过程中，尽量配合提供所有相关信息，包括被抢物品的详细情况、可能的嫌疑人线索等。如果有任何物品被遗留现场，应告知警方以便于寻找和取证。
提起刑事附带民事诉讼：
如果犯罪嫌疑人被抓获，可以通过法院提起刑事附带民事诉讼，要求返还被抢财物或赔偿相应的经济损失。赔偿的具体数额需要根据实际损失和相关法律规定来确定。
保存相关证据：
保留所有与抢劫相关的证据，包括医疗记录、财务记录、照片、视频等，这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。
寻求法律援助：
如果需要法律帮助，可以咨询律师，了解自己的权利和可能的法律途径。律师可以提供专业的法律建议，并帮助准备相关文件和证据。
关注案件进展：
保持与警方的沟通，了解案件进展情况，并提供任何新的信息或证据。在法院审理阶段，可以关注案件的审理过程，确保自己的权益得到维护。
心理支持：
遭遇抢劫是一种严重的创伤性事件，可能会对受害人的心理造成影响。寻求心理咨询或支持，帮助自己从创伤中恢复。
请记住，及时报警和配合警方调查是追回损失和维护自己权益的关键。在整个过程中，保持冷静和理智，尽可能收集和保留所有相关证据，以便在法律程序中使用。
